Com Thais de Paula

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Uma aula para trabalhar a mobilidade articular e alongamento da musculatura através de exercícios com orientação, capacidade física e desenvoltura individual de cada aluno.

Esta aula proporciona maior qualidade de vida com reflexo ate mesmo para as atividades diárias e postural. 

Para alunos que já fazem aula de dança, seja qual for a modalidade. Conseguiram ter mais possibilidades e qualidades de movimentos. Melhorando sua flexibilidade e desempenho na dança.​

Recomendado também para atletas, praticantes de esportes e academias. A aula de alongamento e mobilidade se torna um aliado para um resultado melhor em qualquer atividade fisica.

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